383 800 144
Okamžitá expedice
z našeho skladu
Montáž u vás
provede vyškolený technik
Odborný servis
v průběhu i po záruce
Doprava zdarma
nad 2 000 Kč
Freestrider Nordictrack FS9i
tiro 50

Je pro hubnutí lepší HIIT nebo kardio cvičení?

Přidáno 08.05.2021

Stále přemýšlíte nad tím, zda je pro vás vhodnější kardio cvičení nebo vysoce intenzivní intervalový trénink? A s jakou aktivitou ...

Číst více

Šest základních pozic pro začátečníky jógy

Přidáno 06.05.2021

...

Číst více

Cvičení na BOSU a jeho výhody

Přidáno 04.05.2021

Cvičení na BOSU přináší spoustu výhod. Jednou z nejdůležitějších je, že dokážete procvičit důležité hluboké svaly, které ...

Číst více

Vysoce intenzivní intervalový trénink na rotopedu

Přidáno 02.05.2021

Neumožňuje vám váš režim trávit na rotopedu každý trénink 60 minut? Řešením může být vysoce intenzivní intervalový trénink, ...

Číst více

Pět tipů, jak neztratit motivaci cvičit

Přidáno 30.04.2021

Najít něco, co nás bude motivovat není až tak těžké. Mnohem těžší je si motivaci udržet, jelikož se dá poměrně rychle ztratit. ...

Číst více

Jak udělat svůj trénink na běžeckém pásu zábavnější?

Přidáno 28.04.2021

Spoustu z nás cvičí, protože si myslíme, že musíme a postupně se pak chuť ke cvičení snižuje. Existuje spoustu způsobů, jak ...

Číst více

Jaké pomůcky by neměly chybět u silového cvičení?

Přidáno 25.04.2021

Silový trénink je klíčový k udržení si zdravého a aktivního životního stylu, ale pouze za předpokladu, že cviky provádíte ...

Číst více

Proč cvičit se závěsným systémem?

Přidáno 23.04.2021

Při cvičení se závěsným systémem posilujete celé tělo, a tak svalová hmota narůstá rovnoměrně, což vede ke zdravé a pevné ...

Číst více

Hubnutí na stepperu

Přidáno 21.04.2021

Jak správně cvičit na stepperu je pro každého jedince individuální. Co je ale pro každého stejné, ať už cvičíte za jakýmkoliv ...

Číst více

Jak při chůzi spálit co nejvíce kalorií?

Přidáno 19.04.2021

Chůze sice nepatří mezi nejtěžší pohyblivé aktivity, zato je to velmi dobrý způsob, jak se dostat do formy, spálit kalorie ...

Číst více

Šest tipů pro dobrý začátek se silovým cvičením

Přidáno 18.04.2021

Silové cvičení vám pomůže zlepšit držení těla, spálit nadbytečné kalorie a nabrat na síle, jedná se tudíž o opravdu účinné ...

Číst více

S jakou intenzitou používat veslovací trenažér?

Přidáno 16.04.2021

Veslovací trenažér patří mezi nejzdravější aktivity a pomůže vám dosáhnout výborných výsledků. Jediné, co je kromě dostatečně ...

Číst více

Jak vybavit domácí posilovnu?

Přidáno 13.04.2021

Aby se vaše domácí posilovna stala účinným místem na cvičení, je potřeba zvolit správné vybavení. Jaké stroje a doplňky zvolíte ...

Číst více

Jak maximalizovat svůj trénink na běžeckém pásu?

Přidáno 11.04.2021

Běh na běžeckém pásu je jedna z nejoblíbenějších aktivit pro spalování tuků. Lze si ji však ještě více obohatit a docílit ...

Číst více

Vše, co je potřeba vědět o HIIT cvičení

Přidáno 09.04.2021

Pokud máte málo času, ale i přesto byste chtěli udržovat stálý pohyb, HIIT cvičení je pro vás ideální. Jedná se o fyzicky ...

Číst více

Jak nejrychleji spálit nadbytečné kalorie na eliptickém trenažéru?

Přidáno 07.04.2021

Eliptický trenažér je ideální kardio přístroj pro spalování nadbytečných kalorií. Je ale potřeba držet se pravidelného a dostatečně ...

Číst více

Proč při cvičení nezapomínat na strečink?

Přidáno 05.04.2021

Strečink je pohyblivá aktivita, při které dochází k důslednému protažení svalů, odstraňuje svalové a psychické napětí a zlepšuje ...

Číst více

Pět nejčastějších chyb při používání cyklotrenažéru

Přidáno 02.04.2021

Každý cyklotrenažér je potřeba přizpůsobit vašim parametrům a je důležité věnovat čas správnému nastavení, jinak může ...

Číst více

Proč je po tréninku důležitá regenerace?

Přidáno 31.03.2021

Mnoho jedinců se neobejde bez pravidelné sportovní aktivity a trénují tak tvrdě, že už jim poté nezbývá čas na to si pořádně ...

Číst více

Co je to metoda Pilates a jaké jsou její výhody?

Přidáno 29.03.2021

To, co kdysi začalo jako součást rehabilitačního programu válečných veteránů v první světové válce, se stalo populární cestou ...

Číst více