Je účinnější jízda na cyklotrenažéru nebo běh na běžeckém pásu?

Sandra 13.04.2022

Jízda na cyklotrenažéru a běh na běžeckém pásu se řadí mezi nejoblíbenější aerobní aktivity, poněvadž jsou při usilování o redukci tuku velmi účinné. Přece ale musí být jedna z nich účinnější. Jaká?

Celý článek

Jak si jednoduše přizpůsobit cyklotrenažér?

Sandra 01.04.2022

Pravidelný trénink na cyklotrenažéru je velmi účinný, avšak pouze pod podmínkou, že jej máte správně nastavený a přizpůsobený ...

HIIT - vysoce intenzivní intervalový trénink na cyklotrenažéru

Sandra 14.10.2021

Pokud je pro vás časově náročné cvičit pravidelně 60 minut na svém cyklotrenažéru, jedním z nejlepších řešení může být ...

Výhody cvičení na cyklotrenažéru

Sandra 24.02.2021

Cvičení na cyklotrenažéru je jedním z nejčastěji doporučovaných kardio cvičení, jelikož procvičíte celé tělo, má velice ...

Jaký je rozdíl mezi cyklotrenažérem a rotopedem?

Sandra 29.01.2021

Přemýšlíte o pořízení indoor kola, ale nejste si jisti, zda zvolit rotoped nebo cyklotrenažér? Mezi těmito dvěma trenažéry ...

Jak vybrat cyklotrenažér?

Sandra 12.11.2020

Jak vybrat cyklotrenažér je vždy otázkou toho, kdo a s jakou intenzitou na něm má šlapat. Cyklotrenažér, který bude vyhovovat tréninku ...