Cvičení na posilovací věži

Sandra 30.07.2021

Na posilovací věži můžete provádět celou řadu cviků od těch jednodušších, až po ty komplikovanější. Efektivně posílite celé tělo naprosto přirozeným pohybem a pouze na jednom stroji. 

Celý článek

Proč si jako první pořídit posilovací věž?

Sandra 05.07.2021

Začínáte si zřizovat domácí posilovnu a nemáte kam umístit spoustu sportovního náčiní? Posilovací věž je velmi oblíbené universální ...

Proč se zaměřit na silový trénink?

Sandra 03.03.2021

Silový trénink je podstatný k udržení si aktivního životního stylu. Jedná se o typ cvičení, při kterém svaly, šlachy a kosti ...

Jak vybrat posilovací stroje a lavice?

Sandra 13.11.2020

Každý člověk očekává od posilovacích strojů něco jiného. Pro někoho se mohlo stát posilování koníčkem a chce dosáhnout nárůstu ...