Cvičení na běžeckém pásu v období těhotenství

Sandra 10.08.2021

Chůze na běžeckém pásu je dobrý a především bezpečný způsob, jak zůstat aktivní i během těhotenství. Navíc snižuje stres, zmírňuje některé těhotenské bolesti a zrychluje návrat k původní postavě. 

Celý článek

Jak při chůzi spálit co nejvíce kalorií?

Sandra 19.04.2021

Chůze sice nepatří mezi nejtěžší pohyblivé aktivity, zato je to velmi dobrý způsob, jak se dostat do formy, spálit kalorie ...

Proč cvičit na běžeckém pásu?

Sandra 22.02.2021

Chcete-li chodit nebo běhat kdykoliv během dne a nechcete být závislí na počasí, běžecký pás je pro vás ideální. Cvičením ...

Rozdíl mezi motorovým a bezmotorovým běžeckým pásem

Sandra 18.12.2020

Běh a chůze patří mezi nejoblíbenější aktivity. Cvičení na běžeckém pásu je velmi dobrou alternativou běhu v přírodě, především ...

Jak správně cvičit na běžeckém pásu?

Sandra 27.11.2020

Běh na běžeckém pásu je jednou z nejoblíbenějších činností na spalování tuků a zlepšení fyzické kondice. Cvičení na běžeckém ...