Jak udělat zdravý životní styl jednodušším?

Sandra 12.01.2022

Mnoho jedinců by se chtělo vydat cestou zdravého života, avšak přísné diety a každodenní těžké tréninky je velmi často odrazují. Je ale potřeba vědět, že žít zdravý a aktivní život lze i mnohem…

Celý článek

Jak ovlivňuje cvičení naše zdraví?

Sandra 24.08.2021

Cvičení nemá pouze estetický význam, ale má ohromně příznivý vliv na naše zdraví. Je to jedna z nejjednoduších prevencí před ...

Vliv eliptického trenažéru na zdraví

Sandra 16.02.2021

Eliptický trenažér vám umožní procvičit až 80 % svalů v těle, což znamená, že cvičení na eliptickém trenažéru je účinné, ...