Jak nabrat svalovou hmotu?

Sandra 28.11.2021

Abyste zdolali dlouhodobý proces budování svalové hmoty a posunuli svůj progres směrem kupředu, měli byste se držet pár základních a osvědčených doporučení.

Celý článek

Cvičení na posilovací věži

Sandra 30.07.2021

Na posilovací věži můžete provádět celou řadu cviků od těch jednodušších, až po ty komplikovanější. Efektivně posílite ...

Proč si jako první pořídit posilovací věž?

Sandra 05.07.2021

Začínáte si zřizovat domácí posilovnu a nemáte kam umístit spoustu sportovního náčiní? Posilovací věž je velmi oblíbené universální ...

Čím se řídit při výběru posilovací věže?

Sandra 18.11.2020

Velká část lidí si uvědomuje, jak důležitá je fyzická kondice, a tak je v domácí posilovně častým doplňkem domácí posilovací ...

Jak vybrat posilovací stroje a lavice?

Sandra 13.11.2020

Každý člověk očekává od posilovacích strojů něco jiného. Pro někoho se mohlo stát posilování koníčkem a chce dosáhnout nárůstu ...