Co můžete čekat od cvičení na posilovací lavici?

Sandra 09.07.2021

Jakmile začnete uvažovat o domácí posilovně, jedna z prvních myšlenek bývá posilovací lavice, což je stroj, který vám dokáže zajistit víceúčelový a efektivní trénink celého těla a má velmi příznivý…

Celý článek

Proč se zaměřit na silový trénink?

Sandra 03.03.2021

Silový trénink je podstatný k udržení si aktivního životního stylu. Jedná se o typ cvičení, při kterém svaly, šlachy a kosti ...

Jak vybrat posilovací stroje a lavice?

Sandra 13.11.2020

Každý člověk očekává od posilovacích strojů něco jiného. Pro někoho se mohlo stát posilování koníčkem a chce dosáhnout nárůstu ...