Jak se na dovolené udržet ve formě?

Sandra 14.07.2021

Odpočinek je velice důležitý pro každého z nás. Neměl by ovšem trvat příliš dlouho, jelikož dostat se zpět do formy není vůbec snadné. Zkuste proto na dovolené zkloubit relaxaci s pravidelným pohybem…

Celý článek

Jaký je nejvhodnější čas na cvičení?

Sandra 07.06.2021

Čas na cvičení se velmi často podřizuje všem důležitým povinnostem a málokdy má někdo možnost si čas na cvičení vybírat. ...