Co dělat, když udeří vyhoření?

Sandra 04.04.2022

Syndrom vyhoření je stav, který přichází plíživě a pozvolna, ale lze ho předem identifikovat, poněvadž nám dává jasná znamení, že něco není v pořádku. Tyto signály jsou však často přehlíženy a…

Celý článek

Jak poznat vyhoření v rámci cvičení?

Sandra 24.01.2022

Pokud se musíte dennodenně přemlouvat k tréninku, ztrácíte motivaci a jste vyčerpaní, zbystřete. Může se totiž jednat o vyhoření, které ...