Cvičení s vlastní váhou těla

Sandra 30.06.2021

Cvičení s vlastní váhou je pro lidské tělo nejvíce přirozené, velmi prospěšné a je šetrné vůči kloubům. Zkombinovat ho můžete i s různými sportovními pomůckami, které dodají vašim cvikům lepší úroveň…

Celý článek

Cvičení na hrazdě

Sandra 13.03.2021

Cvičení na hrazdě je v poslední době jedno z nejoblíbenějších cvičení s vlastní váhou.