Skákání přes švihadlo: cesta za štíhlou a pevnou postavou

Sandra 31.05.2022

Pokud se nevěnujete crossfitu nebo bojovým sportům, pravděpodobně jste přes švihadlo skákali naposledy na základní škole. Tato často opomíjená aktivita je ale součástí přípravy spousty…

Celý článek

Proč skákat přes švihadlo a jak jej vybrat?

Sandra 15.03.2021

Pokud hledáte způsob, jak do tréninku přidat trochu zábavy a kreativity, zkuste skákání přes švihadlo. Dobré švihadlo je jedna ...