Nejčastější chyby při používání eliptického trenažéru

Sandra 14.06.2021

Eliptický trenažér je velmi oblíbený stroj pro vybavení domácí posilovny, jelikož poskytuje velmi účinné cvičení s minimálním dopadem na klouby. Při cvičení na eliptických trenažérech se ovšem…

Celý článek

Co dělá eliptický trenažér jedinečným fitness strojem?

Sandra 19.05.2021

Eliptický trenažér nabízí možnost posílení horní i dolní části těla současně, a to s tlumenými nárazy a minimálním dopadem ...

Účinné cvičení na eliptickém trenažéru

Sandra 08.12.2020

Tento trenažér je velice universální a simuluje chůzi na schodišti, běh, ale i chůzi samotnou, aniž by způsobil nadměrný tlak ...