Jak na pevný CORE?

Sandra 01.11.2021

Střed těla by měli pravidelně procvičovat všichni rekreační a vrcholoví sportovci, ale taktéž i běžná populace mající sklon k bolestem zad a problémům s pohybovým aparátem. Vzhledem k tomu, že vás…

Celý článek

Co je to CORE a proč je tak důležitý?

Sandra 09.06.2021

Core, tedy střed těla je velice důležitý jak při cvičení, tak i při každodenních činnostech a pokud se budete posilování středu ...