Tabata, jedno z nejúčinnějších cvičení

Sandra 07.10.2021

Jedná se o rozmanité a zároveň zábavné cvičení, kterým můžete zpestřit svůj tréninkový plán. Patří sice k náročnějším druhům cvičení, zato ale přináší spoustu úspěchů a výhod.