Jak funguje svalová paměť?

Sandra 19.12.2021

Lidé se mnohdy domnívají, že jakmile přestanou na delší dobu cvičit, všechny své těžce vydřené svaly ztratí a budou muset začínat od úplného začátku. Právě díky svalové paměti to v zásadě nemusí být…