Jak dosáhnout maximální svalové regenerace?
Sandra 12.08.2021
Každý, kdo chce po svém těle určitý výkon, musí svému tělu na oplátku dopřát dostatečný odpočinek. Existuje hned několik aspektů, které regeneraci vašich svalů po náročném tréninku výrazně vylepší.
Celý článek