Jak správně dýchat během cvičení?

Sandra 18.01.2021

Proto, aby bylo cvičení skutečně účinné a splnilo vaše očekávání, je důležité naučit se při něm správně dýchat. Dýchání je podstatné při jakékoli sportovní aktivitě, ať je to cvičení, posilování, běh…