Jak správně dělat dřep s osou?

Sandra 19.11.2021

Správná technika dřepu je velmi důležitá, jelikož pomůže maximalizovat vaše úsilí, zabrání vzniku nepříjemných zranění a namožených svalů. Pojďme si proto krok po kroku objasnit, jak má provedení…

Celý článek