Pět nejčastějších chyb při používání cyklotrenažéru

Sandra 02.04.2021

Každý cyklotrenažér je potřeba přizpůsobit vašim parametrům a je důležité věnovat čas správnému nastavení, jinak může váš trénink vést ke zranění a případné bolesti.

Celý článek

Co je potřeba vědět o kardio tréninku?

Sandra 01.02.2021

Kardio cvičením zlepšíte svůj imunitní systém, pomůže vám zůstat fit a každým dnem se budete cítit lépe.