Vysoce intenzivní intervalový trénink na rotopedu

Sandra 02.05.2021

Neumožňuje vám váš režim trávit na rotopedu každý trénink 60 minut? Řešením může být vysoce intenzivní intervalový trénink, který trvá pouze třetinu času. Jedná se sice o náročnější cvičení, ale zato…

Celý článek