Vibrační plošiny

Vibrační plošina nebo také vibromasážní stroj. Skvělá pomůcka do domácího prostředí jako alternativa nebo doplněk již pořízených fitness strojů. Kromě tvarování postavy zde dochází i k relaxaci unaveného svalstva. Navíc má velký přínos i pro naše zdraví v podobě zlepšení krevního oběhu a lymfatického systému, napomáhá k redukci celulitidy a celkově zlepšuje imunitní systém. To všechno s vynaložením minimálního úsilí a získáním maximálního potěšení.

Principem, na jakém vibrační plošiny fungují, je vibrování do stran, což simuluje chůzi, běh nebo dokonce sprint. Jen ve větší intenzitě, než jaké jsme schopní dosáhnout vlastními silami. Svaly pracují i přes náš pocit „nic nedělání“. Vibrační trenažér lze využívat i pro potřeby rehabilitačního cvičení. To ovšem pod dohledem a po souhlasu vašeho ošetřujícího lékaře.