Steppery

Jeden schod, druhý schod, třetí schod… Taky tak rádi běháte do schodů? Zvyšuje to kondičku, posiluje kardiovaskulární systém, a ještě tvaruje problematické zadní partie. Ideální cvičební stroj do malých domácích fitness koutků nebo jako trenažér pro počáteční rozehřátí svalstva místo běžeckého pásu nebo orbitreku. To je simulátor schodů – steppper.

Mini steppery jsou nejjednodušší stroje pro nejjednodušší cvičení. Pro pokročilejší trénink je určen stepper stojanový s jednoduchým počítačem, který vám změří čas cvičení, spálené kalorie, tepovou frekvenci a počet kroků. Pro opravdové fajnšmekry zde máme eliptické trenažéry, kde si můžete vybrat z různých tréninkových programů. Zda chcete pouze šlapat, používat stepper jako orbitrek nebo dokonce si na něm zaběhat, bude jen ve vaši režii.

Jak vybrat stepper?