Ostatní

Drobné doplňky jsou nedílnou součástí každého, nejen domácího fitness. Patříte-li mezi méně náruživé sportovce s širokým spektrem zaměření, nechcete-li jednoduše investovat do sportovních strojů či nemůžete si je dovolit z prostorového důvodu, je tato kategorie vaší osudovou. Fitness doplňky perfektně poslouží pro zpestření stereotypního cvičení, případně pro rozehřátí a protažení před tréninkem. Jejich výhodou je právě finanční dostupnost a velice snadná úložnost, jelikož je zasunete do kterékoli skříně nebo pod postel.

Lze je prakticky využít i v kanceláři pro drobné protažení a rozptýlení. Dlouhé vysedávání u počítačů nebo nad stohy papírů negativně ovlivňuje tělo snad ve všech směrech. Nedílnou součástí takového zaměstnání jsou poté problémy se zápěstím, karpály a komplexně s páteří. Drobné cvičení vám pomůže nejen uspořádat myšlenky, ale i předcházet těmto dotěrným zdravotním neduhům.

Cvičení na hrazdě.