Činky, zátěže, vesty na aerobik

Stále více na oblibě získávají různé odnože fitness tréninků, ke kterým neodmyslitelně patří různé druhy zátěží. Ať už se jedná o klasické činky jednoručky, které mají velmi široké uplatnění snad ve všech typech cvičení počínaje nesmrtelným aerobikem a konče klasickými silovými cviky, zaměřenými na nejrůznější svalové partie těla. Nebo o alternativu k nim, v podobě závaží na zápěstí, které však lze využít i na zatížení kotníků. Jednou z předností těchto zátěží budou volné ruce, do kterých si pro změnu a pro další ztížení tréninku můžete opět čapnout činky.

Pamatujete na proslulé tréninky Jardy Jágra, ať už v NHL nebo na Kladně, se zátěžovou vestou? My vám je nabízíme také. Pojďte si prubnout, zda trénink v této vestičce bude brnkačka nebo makačka. Cíle se mají neustále posouvat dál a výš a s našimi pomůckami nebudete mít problém s jejich plněním.